Terapi – Mental sundhed

https://youtu.be/sLWPrYMoqMo Mental sundhed får meget fokus i  disse Covid-19 tider. Mental sundhed er ikke kun det der foregår i hovedet. Vi mennesker er avancerede og fascinerende systemer. Vores krop er også en del af vores mentale sundhed. I et tidligere indlæg var jeg rundt omkring <a href="https://qleap.dk/er-du-stresset-eller-har-du-bare-travlt/">stress og travlhed</a>, som også påvirker din mentale sundhed. Her er lidt enkle råd der kan styrke din mentale sundhed.
Læs mere

Hvad for en leder er du nu og hvad for en leder vil du gerne være?

Ledelse viser sig på godt og ondt i denne tid. Ledere der viser samfundssind, og ledere der ikke gør. Hvad med dig? Hvilken leder vil du gerne være? https://www.youtube.com/watch?v=6yIiDKwvVxQ
Læs mere