Tlf: +45 22 88 75 93  |  Mail: tonny.larsen@qleap.dk

Menu

  • Klar til kvantespring
  • Ydelser
    • Executive Coaching
    • Medarbejder Coaching
    • Organisatorisk effektivitet
    • Udvikling af teams
  • Tests og Analyser
    • Enneagrammet Personanalyse
    • Livsstilsanalyse – FirstBeat
  • Om QLeap
  • Blog / Vlog
  • Kontakt
  • Forside

Opdag og tæm din stress med en QLeap livsstilsanalyse

Firstbeat livsstilsanalyse undersøger din  hjerterytme, og dermed får du et hav af informationer om din krop, og hvordan den bliver påvirket i dagligdagen. Rytmen mellem hvert hjerteslag skifter konstant for at tilpasse sig hverdagens krav, og det giver en informativ indsigt i hvordan din hverdag påvirker dig. Kroppen lyver aldrig!

Så nemt får du adgang til en Firstbeat livsstilsanalyse:

 

  1. Du betaler via mobilePay. Når du har betalt, sender vi måleudstyret til din adresse.
  2. Følg instruktionerne der er vedlagt, og start på at måle din hjerterytme 3 dage i træk.
  3. Du fører elektronisk dagbog i App'en.
  4. Efter at du har afsluttet målingen, får du en rapport og en personlig feedback session af en certificeret coach (Tonny Larsen)

Firstbeat Livsstilsanalyse inkluderer:

  • Måleudstyr som du kan bruge igen og igen.
  • APP med målrettet indsigt der passer til din til tilstand.
  • En personlig Livsstilsanalyse, som viser de faktorer der påvirker din sundhed.
  • 30 min telefonisk Coaching fra Q-Leap og anbefalinger til forbedret sundhed.
  •  

Hjerterytmens variation (HRV)  måler variationen i intervallerne mellem de enkelte hjerteslag. HRV er universelt accepteret som en non-invasiv markør af vores autonome nervesystem (ANS), ANS er essentielt for, hvordan vi f.eks. håndterer stress.

Nogle af de fysiske fænomener der påvirker HRV er:

  • Ind- og udåndinger, kontrol af åndedrættet
  • Regulering af det Autonome Nerve System (ANS)
  • Hormonelle reaktioner
  • Metaboliske processer og energi forbrænding
  • Fysisk aktivitet, træning og restituering efter fysisk aktivitet
  • Bevægelser og ændret fysisk position
  • Kognitive processer og mental travlhed
  • Stress, afslapning og følelsesmæssige reaktioner

Hvis der er behov for det, kan du lave en opfølgende måling efter 3-måneder. Coaching kan også ske ved fysisk møde på min klinik i Hillerød eller online via Zoom.

Pris fra kr. 1250,-  ekskl. moms

Kontakt os nu

Telefon: +45 22 88 75 93

Mail: tonny-larsen@qleap.dk

Bliv kontaktet

Udfyld formularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.

    Menu

    • Klar til kvantespring
    • Ydelser
      • Executive Coaching
      • Medarbejder Coaching
      • Organisatorisk effektivitet
      • Udvikling af teams
    • Tests og Analyser
      • Enneagrammet Personanalyse
      • Livsstilsanalyse – FirstBeat
    • Om QLeap
    • Blog / Vlog
    • Kontakt
    • Forside

    Om QLeap

    Udgangspunktet for løsning af opgaven er altid kundens eller klientens udfordringer. Derfor har QLeap over mange år identificeret en lang række værktøjer og samarbejdspartnere, som alene eller i samspil kan være med til at igangsætte og sikre kvantespring for virksomheder eller enkeltpersoner.

    Social Media

    Kontakt

    QLeap ApS
    Gefionsvej 6C, Kontor 1 
    3400 Hillerød
    CVR.: 25947622
    Telefon: +45 22 88 75 93
    Mail: tonny.larsen@qleap.dk

    Copyright by Qleap © 2019

    Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Cookie settingsAccepterLæs mere
    Privatlivspolitik & Cookies

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Altid aktiveret
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    GEM & ACCEPTÈR