Dit ugentlige kvantespring

Dit ugentlige kvantespring

Hosted by: Tonny Larsen

Dit ugentlige kvantespring er podcasten der giver dig inspiration og måske mod til at foretage dine personlige kvantespring i livet. Med udgangspunkt i både ny og gammel viden om os mennesker, får du indspark og...

All Episodes
All Episodes Season 1

Episodes

Episode 6 - Atomvaner: Små trinvise ændringer der forstærkes over tid

Season #1 Episode #6

I denne episode dykker jeg  ned i strategier og principper bag bestselleren  Atomic Habits af James Clear, som i den danske udgave hedder Atom vaner.Vi kigger på  videnskaben bag vaner, du får nogle praktiske tips og...
View Episode

Episode 5 - Hvorfor er det så svært at ændre vaner?

Season #1 Episode #5

I denne episode af Kvantespring med Tonny Larsen, Business Terapeut, dykker han ned i, hvorfor det er så svært at ændre vaner. Tonny vender det, at vores adfærd og vaner er dybt forbundet, og at vi ofte ikke er...
View Episode

Episode 4 - Der er SÅ mange gode grunde til at gå!

Season #1 Episode #4

I denne episode vil du få nogle rigtig gode grunde til at snige bevægelse og gang ind i din hverdag.Mennesker har altid gået, og det har en kæmpe stor indflydelse på dit fysisk og mentale helbred og dermed også på din...
View Episode

Episode 3 - Hvorfor skal vi sove?

Season #1 Episode #3

I denne uge kigger vi nærmere på søvn, og hvordan søvnen påvirker både vores liv, men også vores evne til at tage beslutninger der fører til bedre personlig produktivitet og effektivitet.Sidst i denne episode får du...
View Episode

Episode 2 - Kroppen lyver ikke

Season #1 Episode #2

I denne episode dykker vi ned i en af de ting som virkelig påvirker vores tilstand og effektivitet. Din krop og det underliggende nervesystem.Du kan downloade min Gratis APP.Quantumleap - Kvantespring på App...
View Episode

Episode 1 - Podcast

Season #1 Episode #1

Du kan downloade min gratis app.QuantumLeap - Kvantespring på AppStoreQuantumLeap på Google PlayLæse mere på min hjemmeside: www.qleap.dkMin hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/Følg mig på Instagram:...
View Episode