Det Ekstraordinære liv – hvordan ser det ud?
Ekstraordinært kan være et meget stort ord at tage i munden. Ligefrem skræmmende hører jeg fra en del af de klienter der kommer i personlig coaching hos mig. Vi har en tendens til at måle os op imod de store personligheder i verden og verdenshistorien. Eller vi sammenligner os med alle de (usande) glansbillede historier […]
Psykoterapi og Coaching – Mental sundhed
Mental sundhed får meget fokus i disse Covid-19 tider. Mental sundhed er ikke kun det der foregår i hovedet. Vi mennesker er avancerede og fascinerende systemer. Vores krop er også en del af vores mentale sundhed. I et tidligere indlæg var jeg rundt omkring stress og travlhed, som også påvirker din mentale sundhed. Her er […]
Coaching – Husk at gøre ting for dig selv!
Coaching. Kan du mon coach’e dig selv til at få det bedre og opnå højere effektivitet. https://youtu.be/bUmFe_gyu3w Jeg ser desværre ofte i min Coaching praksis, at mange bilder sig ind, at vi kun bruger kroppen til at bære hovedet rundt på 🙂 Intet kunne være mere forkert. Vi mennesker fungerer som et meget komplekst og […]